こんばんは。 ボイシーはるさんが喋られていた内容がよかったのでここに。 哲学書「ヨガ・スートラの八支則」 ようするに、ヨガの８つの段階のこと ヨガというと思い浮かぶのは… こういったポーズではないでしょうか。 ヨガのポーズはこの8段階でいう3段階目…