このsuperficial wellnessは、僕の日々の生活の中で良いと思ったものや感じたこと、学んだことを僕の目線で紹介します。 ちなみに「superficial wellness」は直訳すると「表面的な健康」を意味します。僕自身、肉体的にも精神的にも健康な人生を送りたいと思…